あしたば

="あしたば"  幸せの素
癒しの美楽生活

ウエストを引き締める簡単エクササイズ
ウエストを引き締めたいけれど腹筋はちょっと大変という方
は、簡単エクササイズでウエストを引き締めよう。
www.h-poche.com/onaka_diet01.html
絶対痩せる!なわとびダイエット
なわとびがあれば手軽に始められるのでスポーツジムに行く
時間がない方にもおすすめ。
www.h-poche.com/nawatobi01.html
えっ!チョコレートでダイエット?
チョコレートは、太るというイメージですが実は、食べ方に
よってダイエットができるのです。

www.h-poche.com/choko_diet01.html


 〜 あしたば 〜



  ●あしたばについて

   あしたばは、セリ科のアリンジェリカ属に分類される多年性の植物で
   美容・健康の強い味方です。


   アンジェリカ(angelica)とはラテン語で“angelus”に由来し、“天使”
   を意味するそうです。

   今日、葉を摘んでも明日には新しい芽を出すと言うことから、あしたば
   の名称がついたというくらいとても生命力の強い植物として知られて
   います。



  ●あしたばの栄養素と効果

   あしたばは、ほかの植物にはない造血ビタミンのビタミンB12・植物
   性有機ゲルマニウム・葉緑素などのさまざまな栄養素がふくまれてい
   ます。

   ゲルマニウムは霊芝や高麗人参など、効果の高い薬草には必ずふくま
   れている成分です。


   身体にとって必要不可欠な鉄、カルシウムなどミネラル、奇跡のホル
   モンと呼ばれるメラトニンなども入っています。


   ビタミン類はそれぞれバランスよく含んでいますが、特にビタミンB12
   は、陸上の植物ではあしたばにしか含まれていません。


   カリウムもたくさん含まれていて利尿作用があり血圧を下げる効果も
   あるそうです。

   鉄分の含量も多く、女性に多い貧血に効果があります。


   あしたばは、さまざまな栄養成分で発がん作用を抑えたり、胃酸の分
   泌を抑えて胃の状態をよくする、抗アレルギー作用、血栓予防効果、
   血行促進効果などに効果があります。


   とてもバランスのとれたすばらしい栄養食品といえますね。

ハチミツでダイエットに成功する秘訣
ハチミツでダイエット出来る訳とハチミツダイエットの方法と成功するための秘訣。
www.h-poche.com/hatimitu_diet01.html
水で痩せられるって知ってましたか?
有名モデルさんの間でも大流行している水を飲んで健康的に痩せるダイエットする方法。
www.h-poche.com/mizu_diet01.html
食事を置き換えて楽々ダイエット
お肌への負担が気になる方には、美容成分を含んだ置き換え用の美容液ダイエットシェイクがおすすめ!
www.h-poche.com/okikae_diet01.html


  ●あしたばの美容効果

   美容・健康においてすばらしい効果を発揮してくれるあしたばには、
   特有成分のカルコンという物質があります。

   世界中の野菜の中でも、あしたばにしか含有されないカルコンが、血行
   を促進してくれるのでセルライトを分解・解消してくれるという効果
   があることがわかりました。


   またあしたばは、食物繊維がとても豊富にふくまれています。
   ご存知の通り食物繊維には便秘の解消が期待できます。

   食事中の脂肪の吸収も抑える働きがあるので、肥満防止に効果がもて
   ます。


  □セルライトとは

   お尻から太股、ふくらはぎなどの肌表面がぼこぼこしたみかんのよう
   な状態です。

   肥大化した脂肪のまわりに老廃物・水分が溜まり固まってできます。
   血行不良、代謝不良が原因といわれています。

   セルライトは一度できてしまうとダイエットではなかなか解消する
   のが難しい女性の敵なのです。

二の腕が痩せるエクササイズ
二の腕が痩せる簡単エクササイズとリンパマッサージ
の方法
www.h-poche.com/ninoude_diet01.html
バナナダイエットを始めてみよう
バナナダイエットって本当に痩せるの?
TVでも大流行したバナナダイエットの正しいやり方
www.h-poche.com/banana_diet01.html
キウイフルーツでもダイエットできるって本当
バナナダイエットが話題になり、バナナの品切れが目立つ
中バナナダイエットの代わりに注目されたキウイダイエット

www.h-poche.com/kiui_diet01.html



="あしたば"
癒しの美楽生活 Top
Category< 癒 し >
 灯り
 癒し系 音楽の効果
 ハーブの効果・効能 
 アロマテラピーの楽しみ方
 癒しのカラーセラピー 
 癒しのアロマ香(お香)
 ペットによる癒し効果
 入浴の効果
 入浴法
 岩盤浴の効果・効能
 睡眠による癒し効果
 睡眠の方法
 癒し旅行 
 観葉植物のマイナスイオン効果
Category< 美 容 >
 豆腐・豆乳でシミ予防
 マシュマロ コラーゲン
 アボガドで美肌効果
 明日葉 効果でセルライト解消
 エステで美しさをキープ
 小顔ストレッチをしよう
 プラセンタの基礎知識
 おでこのしわについて
 目の下 たるみマッサージ
 目の下のくまについて
 いろいろな美容法
 美容・健康商品
Category< 健 康 >
 ズッキーニで免疫力UP
 にがうりでコレステロール改善
 ヤーコンで腸を元気にしよう
 おくらで糖尿病予防
 きゅうりで夏バテ予防
 牛乳で便秘 解消
 メタボリックを予防しよう
 エアロビックスをしよう
 漢方 防風通聖散で脂肪を燃焼
 冷え性と漢方について
 足の冷えの要因について
 眼精疲労マッサージ
 猫背を解消しよう
 いろいろな健康法
 いろいろな食材の効果・効能1
 いろいろな食材の効果・効能2
Category< ダイエット >
 ダイエットの基本
 きれいにダイエット
 ダイエットの敵 セルライト
 二重あご解消ダイエット
 足痩せダイエット
 腹痩せエクササイズ
 耳ツボ ダイエットの効果
 豆乳クッキーダイエット
 バナナ ダイエット
 その他のダイエット1
 その他のダイエット2
Link
 お気に入りLink集
 相互Link集
 My Profile
 関連記事
  あしたばアシタバ明日葉とは明日葉の効能明日葉ダイエット明日葉の成分あしたば効能あしたばセルライト明日葉レシピ
   明日葉の料理明日葉 食べ方あしたばレシピあしたば料理あしたば食べ方アシタバ レシピアシタバ料理
アシタバ食べ方
   とうふダイエット豆腐ダイエット方法豆腐ダイエットやり方とうふダイエット方法とうふダイエットやり方豆腐で痩せる
   とうふ 痩せる豆腐ダイエットの効果とうふダイエットの効果豆腐 ダイエット
   チョコレートダイエット|チョコレートダイエットの効果チョコレートダイエットやり方チョコレートダイエット方法
                 Copyright (C) 2005-2016 015g All Rights Reserved        ※プライバシーポリシー