エステの種類

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ハチミツでダイエットに成功する秘訣
ハチミツでダイエット出来る訳とハチミツダイエットの方法と成功するための秘訣。
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水で痩せられるって知ってましたか?
有名モデルさんの間でも大流行している水を飲んで健康的に痩せるダイエットする方法。
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夜にトマトを食べると痩せる理由
トマトダイエットの方法と夕食と一緒にトマトを食べると痩せる訳とは?
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 〜 エステ(エステティック)の種類 〜



  ●ボディエステ

   体全体をマッサージして、新陳代謝を高めることで肌を綺麗にします。
   脂肪や足のむくみが気になる方や、冷え性の方にもオススメです。


  ●痩身エステ

   健康的に美しく痩せるために、脂肪をターゲットとしてウエイトを
   落としていき体を引き締める効果があるエステです。
   脂肪のつきやすい部位や脂肪が蓄積している部分をしっかりケアします。


  ●フェイシャルエステ

   顔を中心に綺麗にするエステです。
   主に、シミやシワなどの処理や、美白などを行います。


  ●ブライダルエステ

   結婚式に合わせて、全身の審美性を高めるエステです。
   その他に、自宅で行えるプチエステや、自然医療として
   日常生活に取り入れられるアーユルヴェーダなどもあります。


  ●脱毛エステ

   エステサロンの脱毛は、一時的に除毛するWAX脱毛が主流です。
   電気脱毛やレーザーなどは、医師が監督するサロン以外使用できません。


  ●リフレクソロジー

   マッサージにより、血液やリンパの流れを良くし体全体を
   リフレッシュさせます。


  ●デトックス

   体内に溜まった毒素の排出を目的としたエステです。
   毒素の排出により体内が洗浄され、健康維持や促進を行います。

えっ!チョコレートでダイエット?
チョコレートは、太るというイメージですが実は、食べ方に
よってダイエットができるのです。

www.h-poche.com/choko_diet01.html
ウエストを引き締める簡単エクササイズ
ウエストを引き締めたいけれど腹筋はちょっと大変という方
は、簡単エクササイズでウエストを引き締めよう。
www.h-poche.com/onaka_diet01.html
絶対痩せる!なわとびダイエット
なわとびがあれば手軽に始められるのでスポーツジムに行く
時間がない方にもおすすめ。
www.h-poche.com/nawatobi01.html


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