人参料理
幸せの素
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えっ!チョコレートでダイエット?
チョコレートは、太るというイメージですが実は、食べ方に
よってダイエットができるのです。
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ウエストを引き締める簡単エクササイズ
ウエストを引き締めたいけれど腹筋はちょっと大変という方
は、簡単エクササイズでウエストを引き締めよう。
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絶対痩せる!なわとびダイエット
なわとびがあれば手軽に始められるのでスポーツジムに行く
時間がない方にもおすすめ。
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〜 人参料理 〜
●
人参のグラッセ 料理
□材料(4人前)
・人参 2本
・バター 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・塩 少々
・コショウ 少々
□下ごしらえ
@人参を5cmぐらいの長さに切ります。
A次に、縦に4等分に切ります。
B次に、面取りをする感じで角を丸く切りながら皮を
むきます。
□調理
@鍋に人参を平らに入れ人参の頭がちょっとだけ水
から出ている状態まで水を加えます。
Aバター(大さじ2)、砂糖(大さじ2)、塩(少々)、
コショウ(少々)を加えます。
B落し蓋をして弱火で煮ます。
C人参が柔らかくなって汁気がなくなるまで煮詰めれば
完成です。
ハチミツでダイエットに成功する秘訣
ハチミツでダイエット出来る訳とハチミツダイエットの方法と成功するための秘訣。
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水で痩せられるって知ってましたか?
有名モデルさんの間でも大流行している水を飲んで健康的に痩せるダイエットする方法。
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食事を置き換えて楽々ダイエット
お肌への負担が気になる方には、美容成分を含んだ置き換え用の美容液ダイエットシェイクがおすすめ!
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